15 уроков для тех, кто хочет начать звучать иначе: глубже, спокойнее, убедительнее.
Это обязательный базовый тренинг который проходят все профессиональные телеведущие и спикеры.
Cвободный голос, ясная речь и легкое дыхание — всего за 15 дней
Внутри 4 ключевых направления работы:
- Разблокировка тела
- Голос живёт в теле.
- Если тело зажато — голос срывается, “давится”, уходит вверх.
- Мы снимаем спазмы, расслабляем шею, плечи, живот — и голос начинает звучать свободно.
- Речевое дыхание
- 90% людей дышат неверно, когда говорят.
- А дыхание — это основа уверенной, спокойной, глубокой речи.
- Научимся дышать «для голоса»: через диафрагму, с опорой и без лишнего напряжения.
- Голосоведение
- Как говорить не “рывками”, а потоком?
- Как сделать голос низким, спокойным, убедительным?
- Как перестать “срываться” и звучать с достоинством?
- Дикция и артикуляция
- Многие говорят “смазано” — потому что просто не задействуют мышцы.
- Мы возвращаем в работу язык, губы, челюсть — и речь становится чистой, внятной, звучной.
Вы получаете мощный побочный эффект — улучшение общего состояния:
- Уходит тревожность — дыхание становится опорой, а не стрессом
- Появляется больше энергии — тело насыщается кислородом
- Улучшается осанка — вы меньше сгорблены и зажаты
- Становится легче засыпать и просыпаться — дыхание уравновешивает нервную систему
- Как стало легче дышать
- Как звучание стало глубже и спокойнее
- Что ушло напряжение в шее и теле
- Что голос звучит “льющимся”, без срывов
- Что вы сами себе нравитесь в речи
- Что говорить стало легче, увереннее, приятнее
- Ваш голос перестаёт мешать. И начинает помогать.
- 15 видеоуроков с Маргаритой
- Упражнения на дыхание, дикцию, голос и тело
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @dolinakursov_bot или на почту mail@dolinakursov.ru