[Антон Махновский] Мастерская №1. Манипуляции: считывай, останавливай, отвечай (2024)
Узнайте, как отвечать манипулятору в семье, на работе и в быту, чтобы перестать сливать силы, эффективней общаться и чувствовать себя устойчивым.
Уже достаточно терпеть, когда вами манипулируют
Уже хватит, что близкие могут вас унизить или заставить испытывать чувство вины, а начальник или коллеги — нарушить личные границы, спихнуть всю ответственность и присвоить себе ваши успехи, используя вас просто как ресурс
Можно научиться видеть манипуляции, защищаться и давать сдачи, если нужно, чтобы:
- Оставаться устойчивым, полным сил и энергии
- Очистить своё токсичное окружение
- Вернуть радость и возможность расслабиться
- Достигать желаемого результата
- Создавать те отношения, которые вам нужны
- Подробная и понятная теория с примерами: Вы узнаете признаки манипуляций, какие бывают манипуляторы и за какие
- крючки они нас цепляют, поймёте, на каких уровнях и через что вами манипулируют, на что направлены манипуляции, и как можно на всё это реагировать через отработку более 60 инструментов и техник для защиты и нападения
Мастерская по манипуляциям — это более 60 инструментов для защиты и атаки
- Теория и техника безопасности. Разберём, что нужно знать перед тем, как тренировать навыки считывания и защиты от манипуляций
- Правила, принципы и уровни воздействия. Разберём, по каким принципам и правилам строится успешная манипуляция, а также на что и через что могут осуществляться манипулятивные воздействия
- Модель "мягкой силы" (базовые инструменты). Возьмём на вооружение и актуализируем базовые инструменты воздействия и ответа на манипуляции в разрезе модели «мягкой силы»
- Мехники калибровки и атаки. Разберём, как считывать и «давать сдачи» манипуляторам, и вспомним механику защиты/атаки «кубики»
- Допмеханики для отработок. Изучим дополнительную механику для отработки навыков воздействия
- Манипуляции без конфликтов. Разберём воздействие через связь слов - эмоций - ценностей - потребностей
- Эффективное воздействие. Исследуем принципы, на которых строится наиболее эффективное воздействие на собеседников
- Продвинутые инструменты воздействия. Разбираем продвинутые манипулятивные инструменты на примерах
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.