🍏 СПОРТ [Анна Ахметшина] Красота и омоложение (2019)

Moderator

Модератор
29 Янв 2026
14,059
1
38
anna-axmetshina-krasota-i-omolozhenie-2019.71068.jpg

[Анна Ахметшина] Красота и омоложение (2019)




  • Первое, что обещала дать по заявкам, — это на вывод отеков с глаз. Это будет дополнительная работа с костями и швами на расслабление черепа, что уберет веностаз и вообще улучшит ваше самочувствие, плюс будет маленький видеокурс по комплексному блефаропластическому массажу, с глазами нужно работать начиная с подмышек.

  • Также планирую дать общее понимание работы с телом (лицо начинается с пяток), будем устранять основные нарушения- залипы, фиброзы и застои по передней фасциальной цепи, раскрывать грудной отдел и вытаскивать шею из плеч.

  • Хотелось бы дать также коротенький комплекс на простукивание тела из Цигун, очень хорошая штука и, вместо прыжков, отлично усиливает лимфодренаж тела.

  • А как дойдём до лица поработаем еще с костным напряжением, со спазмами мышц (подбородок, носогубки и брыли), и поактивнее проработаем межбровку, у кого активные заломы
Постараюсь предложить только самое лучшее и полезное, что изучила и оставила за эти годы

Автор: Анна Ахметшина

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы