[Олеся Терпугова] Курс по костям черепа и работы с телом (2025)
Курс по костям черепа и работы с телом – это глобально-мощные практики на лицо и тело, которые возвращают вашу красоту и молодость.
Для кого предназначен этот курс
Для девушек от 20 до 65 лет, которые:
- чувствуют напряжение во всем черепе;
- видят, что лицо стало плоским, удлиненным и худым;
- не могут избавиться от межбровки, морщин под глазами, носогубных складок и от второго подбородка;
- перепробовали различные техники и практики омоложения лица и тела, но не увидели результатов;
- заметили западание глаз, провалы под глазами, носослезные борозды и не могут избавится от отеков под глазами;
- заметили, что шея с возрастом стала короче, появились кольца Венеры;
- у кого есть асимметрия в тазу, осанке, а так же на лице;
- есть выпирающий живот и недержание мочи при чихании, кашле и т.д.;
- испытывают болезненные ощущения в период менструального цикла;
- хотят избавится от хруста и боли в внчс, от брылей и марионеток;
- заметили, что увеличилось расстояние между носом и верхней губой и появились кисетные морщины.
- Через 2-3 месяца вы получите наполненное, круглое, красивое и свежее лицо;
- Подтянутый подбородок и длинную шею;
- Лицо без морщин и без отеков;
- Красивые скулы как в молодости;
- Свежий, красивый, молодой взгляд;
- Четкий овал с ярко выраженным углом молодости;
- Ровную, красивую, королевскую осанку;
- Избавление от болей в спине, тазу и при менструальных циклах;
- Тело без отеков.
Программа курса
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время. На связи с вами будут кураторы курса в телеграмм группе
Нулевая неделя. Вводная
- Рекомендации по уходу за кожей;
- Ошибки при выполнении техник по костям черепа и работы с телом;
- Общая информация: "Почему отекают и западают глаза , усиливается носогубка, брыли, или лицо худеет. Как себе помочь, что происходит с организмом";
- Апоневроз головы и молодость лица;
- Массаж стоп;
- Работа со швами от операции;
- Экспресс комплекс на осанку.
- Расслабление черепа (Убираем напряжение со всего черепа);
- Делаем взгляд открытым и молодым. Высвобождаем глаза от западания. (Раскрываем лицо через воздействие на ТМО в точке крепления. Расслабляем центр лица. Влияем на центр лица, убираем напряжение между бровями, расслабляем метопический шов, виски и скулы)
- Техника на жевательные, височные и скуловые мышцы (Помогает от отеков глаз, морщин под глазами, носогубных, высвобождает челюсти- выдвигает нижнюю челюсть при утянутости. Убирает напряжение с лица.)
- Работа с ТМО (снимаем напряжение со всего лица);
- Убираем спазм с мышцы молодости ГКС (Техника влияет на отеки лица, удлиняет шею, убирает головные боли);
- Снимаем напряжение с центра лица. Поднимаем запавшую верхнюю челюсть и делаем взгляд моложе;
- Глубокая работа с тазом (техники помогают омолодить лицо, глаза и шею, а так же высвободить нижнюю челюсть. Убираем блоки в тазу и теле, работа с ТМО, убираем тяги с лица)
- Шея. Высвобождаем важные зоны (убираем залипания и спайки);
- Удлинение шеи, расслабление глубоких мышц. Высвобождение угла молодости (техника позволяет удлинить шею, сделать четким угол молодости, а так же убрать брыли);
- Красивая упругая зона декольте и шеи, четкий контур нижней челюсти (подтяжка и хороший тургор кожи на шеи и декольте);
- Снимаем компрессию с ВНЧС. Выдвигаем нижнюю челюсть (помогает избавится от хруста в ВНЧС, от брылей и марионеток);
- Ставим жировые пакеты на свое природное место, выполняем лифтинг тканей (помогает избавится от носогубных складок и брылей);
- Убираем второй подбородок и укрепляем подъязычную мышцу;
- Расширяем нижнюю челюсть и выполняем гармонизацию контура (техника помогает избавиться от брылей и марионеток).
- Раскрываем лицо убирая напряжение между швами, лобной, скуловой кости и верхней челюсти (помогает от стягивания лица в центр. Выход зоны под глазами и внутреннего угла глаза. Устранение морщин под глазом и на боковой части переносицы. Устранение западания от ношения очков);
- Поднимаем и выдвигаем верхнюю челюсть при помощи языка (помогает приподнять верхнюю губу. Убираем влияние от верхней челюсти на кисетные морщины. Уменьшаем расстояние от носа до губы)
- Раскрываем центр лица, убираем носогубные складки (от носогубных и стянутого в центр лица, опущенных скул);
- Поднимаем скулы, убираем носогубные складки (от носогубных и для раскрытия лица. Красивые скулы как в молодости);
- Убираем впадины под глазами и борозды (от провалов под глазами, носослезной борозды. Красивая подглазничная область);
- Тест на сужение верхней челюсти. Расширение верхней челюсти (техника помогает расширить максиллу и убрать носогубные складки, провисы тканей. Возвращаем объём лица);
- Выдвигаем верхнюю челюсть. Техника «Крючок» (при помощи массажа внутри рта помогает высвободить верхнюю челюсть)
- Работаем со всем телом, высвобождаем фасции лица, тяги и блоки всего тела.
- Техника на раскрытие зоны межбровной области (помогает убрать межбровку, раскрывает зону переносицы, влияет через снятие блоков со швов на межбровную);
- Лифт лобной кости. Вытаскиваем лобную кость из глубины;
- Убираем гусиные лапки, поднимаем внешний угол глаза (техника на кости и швы: от морщин на коже около глаз);
- Техника «Веер». Красивая зона между бровями и раскрытый взгляд. Метопический шов (от провала над переносицей и межбровной);
- Достаем "утопленную" переносицу (техника подходит особенно для тех, кто носит очки);
- Разворачиваем лобную, височную, теменную и затылочные кости (техника открывает взгляд и придает лифтинг эффект всему лицу).
- Видео уроки с упражнениями на кости черепа, фасциальный лифтинг лица и тела, самомассажи, фейсфитнес, висцеральные техники на тело, работа с диафрагмой
- Видео уроки с мощными техниками на проработку таза, тазового дна и осанки
- Инструкции по данным техникам и упражнения
- Материалы для скачивания в PDF формате
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.