[Анна Селиверстова] [Центр Практика]
Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы (2025)
Слив курса Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы [Центр Практика] [Анна Селиверстова]
Продолжаем серию воркшопов по работе с внутренними органами и системами организма.
В этот раз мы сосредоточимся на жизненно важном процессе - выработке энергии.
Кислород участвует практически во всех клеточных процессах.
Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую.
Их здоровье помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм.
Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем.
Приглашаем вас на серию воркшопов «Пилатес при работе с внутренними органами». Это уникальная возможность узнать, как работает наше тело изнутри!
Третий воркшоп посвящён дыхательной и сердечно-сосудистой системам.
На воркшопе мы разберем:
- Зачем мы дышим;
- Что такое тканевое дыхание и где оно происходит;
- Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
- Процесс газообмена;
- Влияние Pilates на обмен кислорода и углекислого газа;
- Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма;
- Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках;
- И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике.
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее образование
- Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
- Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.